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2011年2月16日 (水)

ヘルシーメニュー

本日も訪問ありがとうございます

今朝は寒かったですね~最低気温が、-2.7℃で、雪解けした所が、凍結して

危険な状態でした日中は晴天で最高気温も12.6℃まで上がり、春の陽気でしたよ

今日は、定時に帰れたので、気合を入れて(?)晩ご飯を作りました

Dscf1715

気合を入れた割には、かなりの粗食でしょう

ししゃもは、オリーブオイルでフライパンで炒めました冷奴とあさりの味噌汁です

これに卵かけご飯が付いて、僕にとっては最強のメニューになります

コンビニ弁当や冷食が続くと、特に美味しく感じられますね~

生野菜があればいいのですが、野菜ジュースが大好きなもので、毎日欠かさず飲んでいます

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野菜ジュースは、嫌う方も多いと思いますが、意外とクセになりますよ~

青汁も大好きですね~

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

文字通りのヘルシーメニューだわ

アルコールはつかないのかしら

「粗食の進め」っていう本もあるくらいだから
大満足のお食事じゃないでしょうか

投稿: マリーちゃん | 2011年2月16日 (水) 21時34分

ミー太さんこんばんは♪
ししゃもをオリーブオイルで焼いてあさりの味噌汁に奴豆腐!美味しそうですね。
野菜ジュースに青汁を溶かすと最強なものが出来ます・・・が味も・・・でも私は時々飲んでいます。
ミー太さんもいかがですか?

投稿: toranosuke | 2011年2月16日 (水) 21時35分

マリーちゃんへ
こんばんは
僕は、お酒が飲めないんですよ~
アルコールの年間消費量は、缶ビール3本くらいでしょうか
真夏のコップ1杯は、美味しいですね。飲める方が、羨ましいです
「粗食の進め」を見てみたいです
たまには粗食も良いですね

投稿: | 2011年2月16日 (水) 22時09分

toranosukeさんへ
こんばんは
toranosukeさんも飲んでいるんですね
僕も野菜ジュースに青汁をいれて、たまに飲んでいますよ
味は、微妙ですけど、体に良いですよね

投稿: | 2011年2月16日 (水) 22時15分

粗食の進めではなく「粗食の勧め」でした

投稿: マリーちゃん | 2011年2月16日 (水) 22時16分

こんばんは♪
ヘルシーメニューですね♪
とても身体に良さそうです(*^_^*)
野菜ジュースも健康にいいですよね
見習いたいところがいっぱいです♪

投稿: ほのかまま | 2011年2月16日 (水) 22時59分

みーちゃーん!おはよー

時折シンプルで健康的なお食事は・・・体は喜ぶよね

我が家もお魚大好きだから度々写真と同じようなシン

プルメニューをします・・・

が、煮物や漬物を付けて野菜を補充・・・あと・・・

ダーリンにはご飯がシンプルな時は、

たま~にビールでごまかす!)のサービス付き~

投稿: Hana*花 | 2011年2月17日 (木) 09時33分

ほのかままさんへ
こんばんは
ヘルシーメニューが、毎日のように続くと
いいんですけど、コンビニ弁当や肉など
カロリーが高いものが続いています
野菜も不足がちなので、ジュースでごまかしてる
って感じでしょうか
ままさんの料理は、いつも栄養バランスを
考えて作られてますので、こちらこそ見習いたいと
思います

投稿: | 2011年2月17日 (木) 21時24分

Hana*花さんへ
こんばんは
魚好きとは、良い事ですね健康面を
考えると、魚・野菜中心の食事がいいんでしょうね
花ちゃん、ダーリンとは、ラブラブですねご馳走様です

投稿: | 2011年2月17日 (木) 21時30分

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